Làm đẹp »
Nên hay không nên sử dụng thuốc lá để giảm cân
Nên hay không nên sử dụng thuốc lá để giảm cân
Bí quyết giảm cân bằng thuốc là hại nhiều hơn lợi
Bạn đọc trên trang mạng và nhận thấy thuốc lá giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả nhưng đó có phải là cách giảm cân hiệu quả không? Đơn giản hãy tham khảo ngay những tác hại khi sử dụng thuốc lá để giảm cân.
Hút thuốc lá là bí quyết giảm cân của rất nhiều người. Một minh chứng đơn giản dễ thấy cho việc này là bạn có thể nghe thấy một người từ bỏ thuốc nói với bạn về tình trạng anh ta tăng lên 4kg sau một tháng. Nguyên nhân chính là hút thuốc ảnh hưởng đáng kể cảm giác ngon miệng, phá vỡ cân bằng năng lượng tự nhiên của cơ thể, từ đó kiểm soát vấn đề cân nặng.
Chất nicotine trong thuốc ức chế sự thèm ăn. Hút một điếu thuốc có thể làm no ngay cảm giác thèm ăn đang ngấu nghiến bạn. Nó có khả năng làm mất cảm giác ngon miệng. Đó là lý do hút thuốc lá sẽ giảm cân vì dù thực đơn giảm cân có tốt đến đậu nhưng khi bạn mất cảm giác ngon miệng vẫn tốt hơn.
Thuốc là có hại nhiều hơn lợi cho cơ thể bạn khi giảm cân
Theo thống kê, mỗi năm, hút thuốc lá gây ra hơn 400.000 ca tử vong sớm ở Hoa Kỳ từ bệnh tim mạch, hô hấp và ung thư. Người ta tiến hành nghiên cứu tác hại to lớn của thuốc lá trên chuột. Nghiên cứu của các nhà nghiên cứu tại Khoa Dược và CRC cho bệnh viêm mãn tính phát hiện ra rằng những con chuột tiếp xúc với khói thuốc bốn ngày đã giảm đáng kể lượng thức ăn, mô mỡ và trọng lượng cơ thể có lẽ chính vì vậy mà nhiều người nghĩ rằng giảm cân bằng thuốc là là tốt nhất
Trưởng nhóm nghiên cứu, Phó Giáo sư Margaret Morris (chuyên ngành dược) cho biết “chỉ sau một ngày tiếp xúc với khói thuốc, lượng thức ăn của chuột đã bắt đầu giảm. Điều này tiếp tục như vậy và giảm xuống 30%. Kéo theo trọng lượng cơ thể chuột giảm khoảng 10%. Nguyên nhân ở chuột cũng giống như ở người, đó là khói thuốc khiến việc sử dụng các chất béo và năng lượng tăng lên, phá vỡ cân bằng nội bộ của cơ thể.
Giảm cân bằng thuốc lá gây hại cho sức khỏe
Không biến thuốc lá thành bí quyết giảm cân
Tại sao bạn lại không nên sử dụng thuốc là để giảm cân?. Hút thuốc làm tăng sự trao đổi chất và tốc độ đốt cháy calo của cơ thể. Vì vậy, bỏ hút thuốc gần giống như mất chất xúc tác, gây ra sự trao đổi chất của bạn sẽ chậm hơn. Sau đó mới trở về với tốc độ bình thường của nó.
Những người bỏ hút thuốc có xu hướng ăn nhiều hơn bởi vì họ tiếp cận với đồ ăn nhẹ để thay thế cho thuốc lá. Và quan trọng là họ thấy ăn ngon miệng hơn, cảm nhận mùi vị của thực phẩm tốt hơn nên sẽ có xu hướng ăn nhiều hơn.
Hút thuốc lá để giảm cân sẽ là một sai lầm vì gây hại cho sức khỏe
Như vậy lý do trực tiếp khiến bạn tăng cân là bạn đã tăng cường đồ ăn sau khi bỏ thuốc. Nếu bạn dùng khả năng của mình để kiểm soát lượng thức ăn trong ngày, hoặc dùng đồ ăn có chọn lọc ( tốt cho giảm cân), điều chỉnh thói quen ăn uống kết hợp tập thể dục thì bạn sẽ không tăng cân khi bỏ thuốc. Thực hiện những yêu cầu này là khó nhưng không phải là bạn không làm được.
Chúng ta đi đến một kết luận quan trọng rằng thứ quyết định ngoại hình của bạn là lượng dinh dưỡng bạn đưa vào người. Thuốc lá chỉ là kẻ dán tiếp mà thôi. Vậy nên bạn dùng thực phẩm một cách khoa học để giảm cân mới là tốt nhất, chứ đừng lạm dụng thuốc lá như một phương pháp giảm cân. Bạn hãy xem xét thật kỹ tác hại của thuốc lá gây ra trên cơ thể của bạn nhé. Dưới đây là những tác hại của thuốc lá mà Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ cung cấp cho bạn:
- Huyết áp giảm, nguy cơ bị đột quỵ rất cao.
- Cản trở lưu thông máu.
- Tác động trực tiếp lên não bộ, cơ thể bị lệ thuộc, gây nghiện.
- Khiến cơ thể lười hoạt động cơ bắp.
- Nhịp tim giảm. Nguy cơ bệnh tim mạch lớn.
- Nhiệt độ của bàn tay và bàn chân tăng lên.
- Mức độ khí carbon monoxide trong máu tăng và mức độkhí oxy trong máu giảm.
- Khả năng khứu giác bị ức chế, vô cảm dần với mùi, hương, vị.
- Thúc đẩy các triệu chứng ho, nghẹt mũi, mệt mỏi và khó thở.
- Cản trở chức năng phổi. Hủy hoại lá phổi theo thời gian. Nguy cơ ung thư phổi.
- Nguy cơ ung thư miệng, họng, thực quản, bàng quang, thận và tuyến tụy
- Cuối cùng là nguy cơ tử vong cao khi cơ thể có bệnh.
Tác hại của thuốc lá quả là to lớn. Nếu bạn dùng thước lá để giảm cân thì vô hình dung bạn đã tự cột mình vào sự hủy hoại dành cho sức khỏe. Nếu bạn đang muốn giảm cân thì bạn không nên lựa chọn sự giảm cân từ thuốc lá vì bạn sẽ bị lệ thuộc vào nó.
Cho đến khi bạn từ bỏ nó để bảo vệ sức khỏe bạn sẽ phải khổ sở vì cơ thể bạn nhiệt liệt hoan hô việc bỏ thuốc bằng cách tăng cường khả năng ăn uống để mau chóng tăng cân trở lại. Nếu bạn muốn giảm cân nhanh hiệu quả thì bạn có thể luyện tập với máy tập cơ bụng.
Phương pháp luyện tập với máy tập cơ bụng để có thân hình hoàn hảo và sức khỏe được đảm bảo. Máy tập cơ bụng được thết kế nhỏ gọn với nhiều bài tập và áp dụng được cho tất cả mọi người.
Máy tập cơ bụng giúp bạn có thân hình hấp dẫn
Máy tập cơ bụng AD Rocket giúp phát triển toàn bộ cơ lưng. Máy tập bụng AD Rocket thiết kế mới nhất với 2 cặp tay cầm ở vị trí thuận tiện và 2 cặp lò xo trợ lực rất bền, 5 cặp đệm lăn trợ lực và ghế xoay 360 độ tiên tiến dễ dàng thực hiện các bài tập gập bụng kết hợp xoay chéo hông giúp nâng cao cường độ tập luyện lên đến 107% so với các bài tập thông thường.
Máy tập cơ bụng AD Rocket giúp cho bạn có thân hình hấp dẫn
Hãy đến với Timemart để lựa chọn cho mình sản phẩm máy tập cơ bụng phù hợp nhất với bản thân. Hiện nay tại Timemartđang có chương trình siêu khuyến mãi với một số dòng máy tập cơ bụng. Quý khách hàng có thể tham khảo thêm tại website chính thức của công ty.
Chương trình khuyến mãi vàng tháng 8 này kéo dài từ 1/8/2013 đến hết ngày 31/8/2013 quý khách hàng khi mua máy tập cơ bụng AB Twister sẽ được tặng ngay một đai massage Vibro Shape trị giá 630.000 VNĐ.Đai massage kết hợp với máy tập cơ bụng tạo lên một liệu pháp hiệu quả tối ưu cho việc giảm cân, giảm mỡ bụng, thư giãn và massage.
Nguồn: TimeMart VN
Tags: giảm cân, Làm đẹp
Đăng ký:
Đăng Nhận xét (Atom)
Sản phẩm nổi bật
TimeMart
Giá bán: 1.980.000VND
Thị trường: 2.900.000VND
|
Giá bán: 1.580.000VND
Thị trường: 2.300.000VND
|
Giá bán: 1.200.000 VND
Thị trường: 1.860.000 VND
|
Giá bán: 1.050.000 VND
Thị trường: 2.300.000VND
| 
Giá bán: 790.000VND
Thị trường: 950.000VND
|
Giá bán: 2.390.000 VND
Thị trường: 2.800.000VND
|
Share your views...
0 Respones to "Nên hay không nên sử dụng thuốc lá để giảm cân "
Đăng nhận xét